01
Эмоциональное выгорание и стресс
Если нет сил, всё раздражает и сложно восстановиться, можно постепенно вернуть ресурс и устойчивость.
Место где можно быть собой
Психологическая студия в Мытищах
Помогаем взрослым, детям и семьям справляться с тревогой, выгоранием и сложными жизненными периодами.
ЗаписатьсяО студии
«Теплота» — психологическая студия в Мытищах, где можно получить
поддержку в спокойной и бережной атмосфере.
Мы работаем со взрослыми, детьми и семьями, подбирая формат помощи
под конкретный запрос: от очных встреч в студии до
онлайн-консультаций.
С какими запросами мы работаем
02
Тревога и панические атаки
Помогаем снизить внутреннее напряжение, лучше понять своё состояние и вернуть ощущение опоры.
03
Конфликты в семье и отношениях
Разбираем сложные ситуации в паре и семье, помогаем выстроить диалог и границы.
04
Низкая самооценка и одиночество
Работаем с внутренней неуверенностью, самокритикой и трудностями в отношениях с собой и другими.
05
Трудности с детьми и подростками
Помогаем лучше понять поведение ребёнка, снизить напряжение в семье и найти более спокойный контакт.
Наши направления
Индивидуальная терапия
Для тех, кто хочет разобраться с тревогой, выгоранием, отношениями, самооценкой или сложным жизненным периодом в личном формате.
Трансформационные игры
Мягкий формат психологической работы через метафоры, вопросы и игровые сценарии. Помогает посмотреть на ситуацию со стороны и увидеть новые решения.
Групповая терапия
Работа в небольшой группе с ведущим психологом. Участники получают поддержку, обратную связь и возможность увидеть, что они не одни в своём опыте.
Кинотренинги
Групповой формат, в котором участники смотрят и обсуждают фрагменты фильмов, замечают собственные реакции и через героев исследуют чувства, отношения и привычные жизненные сценарии.
Не знаете, какой формат подойдёт?
Подобрать форматНаши специалисты
Шилина Марина
Психолог
Психолог с более чем 1000 часами практики. Работает с тревожными состояниями, возрастными и семейными кризисами, вопросами отношений, психосоматикой, личными границами и внутренними убеждениями. В работе использует разные методы и подбирает подход под конкретный запрос. Клиенты отмечают бережный стиль работы и поддерживающую атмосферу на сессиях.
Елена Теплоногова
Психолог, кинезиолог
Специализируется на детско-родительских отношениях и семейных конфликтах. В своей работе использует такие методы, как эмоционально-образная терапия, МАК-карты и трансформационные игры.
Что клиенты говорят о нас
Контакты
Адрес
Мытищи, Новомытищинский пр-т, д. 19, каб. 6
График работы
По будням с 8:00 до 20:00
По выходным с 10:00 до 16:00